Czy krótkie techniki oddechowe zapobiegną atakowi złości?
Coraz więcej osób szuka prostych sposobów, by przerwać narastającą falę gniewu. Gdy czujemy, że za chwilę dojdzie do wybuchu, oddech wydaje się najbliżej pod ręką. Pytanie brzmi, czy kilka świadomych … Read More